Existen fobias de todo tipo y aunque algunas son complicadas de entender nuestros expertos las han revisado al máximo y analizado al detalle para ayudarte a superarlas. En este artículo hablamos del miedo al oro, de sus causas, sus características y también de cómo superar este tipo de miedos para sentirnos libres.
Cómo se llama el miedo al oro
Por sorprendente que le parezca a la mayoría de la gente que no padece este miedo la fobia al oro es real y se denomina aurofobia. Se trata de un miedo totalmente irracional que persiste en el tiempo y que presenta síntomas como náuseas, ansiedad, sudoración, mareos o debilidad. La verdad es que los síntomas son parecidos en todas las fobias y lo que suele cambiar es la causa, que en este caso, por sorprendente que parezca, es el oro. Si este tipo de problema no se trata como es debido incluso pueden llegar a producirse ataques de pánico. Sin duda se trata de miedo irracional y es por ello que para superarlo es importante superar la fobia aunque si se tiene una crisis en el momento habrá que alejarse del oro para dejar de sentir los síntomas y más tarde poder aplicar un buen tratamiento para terminar de una vez por todas con esta fobia irracional al oro.
Causas de la fobia al oro
Aunque las causas son diferentes sin duda el origen de todas las fobias o miedos irracionales siempre es el mismo: un mecanismo totalmente subconsciente que emplea nuestra mente para alejarnos de algún tipo de elemento que nos causó un trauma en el pasado o que simplemente se considera peligroso o problemático de forma irracional. El problema con las fobias es que en mucho casos ni siquiera se puede recordar de forma consciente cuál fue el elemento traumático y por tanto resulta casi imposible superar el problema.
En muchos casos se trata de un mecanismo que puede ser beneficioso ya que si algo nos hizo daño en el pasado es interesante que nuestro subconsciente tanga miedo para poder evitar más problemas pero si el mecanismo actúa con demasiada potencia hasta convertirse en una fobia entonces pasará a ser negativo porque nos impedirá llevar una vida totalmente normal.
Cómo superar el miedo al oro
Si crees que puedes tener o conoces a alguien que tenga un miedo irracional al oro y quieres ayudar a esta persona a superarlo o conseguirlo por ti mismo a continuación te presentamos una selección de diferentes terapias y tratamientos para superar este tipo de fobia. Entre las terapias más interesantes encontramos las de exposición. Este tipo de terapias se basan en enfrentarse al miedo, que en este caso es el oro. No es muy complicado y se puede hacer en solitario aunque al principio lo mejor siempre es hacerlo junto con un buen especialista. Se trata de una técnica especialmente recomendada si la fobia al oro es bastante leve.
En segundo lugar recomendamos también otro tipo de terapia bastante diferente a la de exposición que es la terapia cognitiva. Se trata una terapia que se basa en que el especialista aporta muchísima información a su paciente sobre lo que le da miedo, que en este caso es el oro para que sea el propio paciente el que pueda comprender que su miedo es irracional y así ir eliminándolo poco a poco.
Cómo perder la fobia al oro
Otro tipo de terapias si te estás preguntando como perder la fobia al oro son las terapias de choque. Si quieres una terapia radical y definitiva ésta es la tuya y consiste en enfrentar el miedo (en este caso exponerse al oro) hasta que se consiga superar del todo la ansiedad. Se trata de una terapia bastante dura y complicada con lo que recomendamos seguirla siempre en manos de un buen profesional.
Por último tenemos las terapias alternativas como por ejemplo las famosas Flores de Bach o la Programación Neurolingüística (PNL) que son técnicas muy interesantes para conseguir superar miedos y fobias como el miedo al oro.
